“Síndrome del cuidador” o “Cuidemos al cuidador”.

La presión que se suele ejercer sobre los cuidadores puede ser tan grande y más cuando existen problemas mentales en la persona cuidada que repercute en la vida del mismo llevándola incluso a una situación en la que tendrá que dejar de ejercer ayuda o enfermar. Es un trastorno muy común, desgraciadamente demasiado común; quienes hemos tenido que convivir en esta situación por años, lo sabemos con certeza.

Siempre se suele pensar en las personas enfermas. Sin embargo un especialista siempre aconsejará no olvidar a todos los que dedican una parte importante de su tiempo a cuidarlas o atender sus requerimientos, que pueden ser más que constantes. Los cuidadores (entiéndase siempre de ambos sexos y cualquier edad), son los que atienden desde necesidades básicas, y psicosociales, hasta tener que cargar con problemas emocionales constantes según el tipo de convivencia que se deba ejercer, por las características del cuidado (igualmente valga para ambos sexos y cualquier edad)

Sobre esto hay varios estudios, que en general expresan que: “los cuidadores  pueden sufrir una serie de problemas físicos, mentales, socioeconómicos y la alteración de su capacidad para atender a su asistido a causa de esta labor, definiendo la sobrecarga producida.”

En pocas palabras el cuidador pierde salud y comienza a presentar sintomatología múltiple, es decir se ve afectado en lo físico, sufren de cansancio, cefaleas y dolores articulares; en lo mental hay síntomas de depresión, trastorno del sueño, ansiedad e irritabilidad, en lo social se marca una pérdida o gran disminución de tiempo libre, soledad y aislamiento, en lo laboral o en el estudio, ausentismo, y desinterés entre otras cuestiones que por lógica redunda en perjuicio personal. Todo este conglomerado de cosas repercute en la vida de la persona de tal forma que puede llevarla a una situación en la que tendrá que dejar de ejercer su papel de cuidador.

La estadística existente indica que un alto promedio de cuidadores dedica más de 40 horas  semanales al enfermo, y hay que sumar todas las horas que de por sí debe dedicar a la vida diaria, por lo tanto el aumento de la cantidad de horas semanales incrementa el valor de la sobrecarga que se ejerce sobre la figura del cuidador.

Todos los equipos terapéuticos se centran en el enfermo, pero muy pocos en el cuidador que es prácticamente ignorado, demasiadas veces. La detección de la sobrecarga del cuidador debe ser tenida en cuenta, se lo debe también preservar, viendo claramente al menos el mínimo de sus necesidades concretas, esto daría fruto sobre el enfermo y sobre el tratamiento que se ejerza.

Lo ideal siempre es planificar, desde un primer momento, el futuro de la persona dependiente y/o enferma, pero también el de la familia o entorno, pues si bien parece lógico que haya un cuidador principal, no se debe permitir la sobrecarga de este, por ello los expertos concuerdan que las tareas deben ser compartidas y también las responsabilidades. (Como bien sabemos, en general las responsabilidades y hechos son asumidos por algunos, el resto suele llenar formularios invisibles de excusas, tareas y problemas emocionales, para escapar al sayo que le endilga a una persona, con los consabidos “tú eres el/la más capaz” o el peor “Esto te toca a ti” como si hubiera una lotería que nadie vio realizarse. De cómo le va luego, pocos se harán cargo, más allá de los otros consabidos: “fuerza que tú puedes”, o “no decaigas que ya te repondrás”, palmadita en la espalda y a otra cosa y ni nombro el “Así es la vida”, y no, no es Facebook y sus me gusta y frasecitas, es una realidad hasta cruel).

Ahora bien, llegado el caso, si no se reparten las responsabilidades y las tareas, sí es importante detectar los síntomas de la sobrecarga, y solucionar el problema; indicios de esto son la agresividad, la tensión contra el resto del entorno, impaciencia con el paciente, aislamiento progresivo, cansancio, ansiedad, y sentimientos encontrados.

El cuidador tiene que reflexionar que tiene que tener una vida propia y si el cuidado no es psiquiátrico también este debería reflexionar lo mismo, el cuidador también tiene derechos como persona. Y necesita apoyo emocional, porque mucho de lo vivido lo va destruyendo en un día a día, y pareciera muchas veces que nadie tiene capacidad de verlo, o casi como que no quisieran verlo.

Hay asociaciones que prestan asistencia a cuidadores, formándolos, e incluso asistencia psicológica, también grupos terapéuticos para que pueda compartir sus experiencias y poder comunicarse con personas que viven las mismas circunstancias. Pero, sin dudas, la mejor ayuda, la más rápida viene del entorno, que puede ayudar a su propio autocuidado. La difícil paz mental que se necesita para presentar batalla a una enfermedad ajena, debe ser obtenida, a través del despertar a la realidad que vive el cuidador de parte de los demás que son parte del entorno y del enfermo mismo si es esto es posible, o solo se sumará un nuevo enfermo, y un círculo vicioso sin salida positiva.

Lic. Pedro Roberto Casanova.

Man head full of confused thoughts

Para revisar el tema:

Nota: Acabamos de cumplir 5 años de este Programa y al mismo tiempo de este Blog que funciona como almacén y bitácora. Las experiencias han sido muchas, de algo que se intentó en un primer momento como una idea pequeña y local, hemos avanzado a una escala impensada. De algunas pocas visitas del comienzo, gracias a las redes sociales, llevamos ya miles de ellas. Nuestro Programa ha sido replicado en escuelas de muy diversos países, desde Toronto en Canadá hasta en San Petersburgo en la Federación Rusa. Se ha logrado llevar ayuda a instituciones y centros de capacidades diferentes y se ha podido llegar a través de diversos viajes e invitaciones a diferentes puntos del planeta, con nuestra visión. Y todavía habrá más, porque los planes siguen y mientras queden oportunidades y fuerzas para aprovecharlas, se continuará. Gracias desde ya a nuestros seguidores, a los que alguna vez participaron, a los que participan, a los que creyeron que despertar es posible.

Lic. Pedro Roberto Casanova: Film “Intocable”: el amor de la amistad.

El film Intocable, fue un gran éxito taquillero en Francia, llegando a ser la más taquillera en la historia de su país, y con muy buen recibimiento en el extranjero.

¿Por qué su éxito? Pues, las razones son varias, nombro algunas:

  • Ingresa en el mundo de los cuidadores de personas con capacidades diferentes.
  • No es el cuidador, un profesional, pero se entabla una relación muy especial entre cuidador y cuidado, el amor de la amistad.
  • El cuidador es en apariencia el menos capaz, por vida, pensamiento, pero tiene algo que atrae al cuidado, un sentido de la vida de libertad, desparpajo, humor negro y sobre todo, no oculta sus emociones y no le tiene “lástima”, lo trata de igual a igual en muchas formas.
  • El cuidador tiene muchos problemas personales y familiares, pero no por eso olvida a su cuidado, y comienza una relación responsable, cada vez más entrañable.
  • Se conforma la unión entre dos personas, con sus propias incapacidades humanas, y sus capacidades diferentes, el cuidado es culto, sin problemas económicos, pero ha perdido la espontaneidad y el sentido del por qué vivir, no se atreve a hacerlo; el cuidador es sano, pero irreflexivo, hasta cierto punto lo agobia su vida personal y familiar llena de marginalidades y el interés por salvar a su familia de peores situaciones. A pesar de esto, uno ayudará al otro.
  • Ambos pasan por una situación parecida, ambos son “intocables”, al mejor estilo de casta de la India, aquellos con los que nadie quiere relacionarse. A los que nadie quiere comprender más allá de lo superficial.
  • El cuidador en ese caso, provoca una intrusión beneficiosa en la vida del cuidado, rompe con las convenciones, con las normas, con los estereotipos, y en su “no ser iguales” en “sus diferencias”, conciben una amistad y matan el aislamiento y la soledad.

No es un film complicado, basado en una historia real, en realidad es muy sencilla la trama, pero nos da a entender que todos podemos ser mejores y superar nuestros miedos. Vivimos épocas que muchas veces nos transmite desesperanza, frustración, desconfianza por lo humano, pero podemos con una historia simple, ver como dos almas con todas las trabas de sus vidas, pueden despertar a la esperanza, al buen humor, a la fe, a recuperar creencias en el ser humano, a entender que podemos ser muy “diferentes”, pero también generar capacidades que nos unen, para enfrentar la realidad.

¿Un caso único? Pues ¿Cuál no lo es?, cuidadores y cuidados deben enfrentarse a sí mismos, al otro, y a todos los demás, a sistemas, a la sociedad, a la misma familia, a veces logran mejores cosas que otras, a veces ganan en sus luchas y otras pierden. Pero, pueden mostrar que dos seres que hasta su encuentro eran perfectos desconocidos, pueden generar, una nueva forma, adaptaciones, y encontrar un equilibrio, que al menos ayude a darle sentido a la vida, la clave siempre será el amor, en cualquier forma que este se otorgue y se reciba.

Prof. Lic. Pedro Roberto Casanova

Director Programa Piloto Despertar

(Al querer reproducir el vídeo saldra una inscripción en la pantalla del mismo que dice “ver el video en Youtube”, hacer clic en el mismo lugar y será llevado a Youtube en forma automática)

“Tu memoria soy yo”

Videoclip oficial del tema “Tu memoria soy yo”, interpretado por el grupo español “La señal de Flint”, cuyas ventas irán destinadas a la “Fundación Diario de un Cuidador” que luchan por los enfermos de Alzheimer, los cuidadores y los ex-cuidadores de personas con Alzheimer. El tema ya está disponible en las principales plataformas digitales como Itunes por menos de 1$.
Quiero comprar el tema (ITUNES): http://bit.ly/1tRUDA1
Enlaces La señal de Flint:
Twitter: @lasenaldeflint #YoSoyUnFlint
Facebook: http://www.facebook.com/lasenaldeflint
Web: http://www.laseñaldeflint.es
Enlaces Fundación Diario de Un Cuidador:
Facebook: Diario De Un Cuidador
Twitter: @fundacionDDUC/ @Diario1Cuidador / #YoSoyCuidador
Web: http://www.fundaciondiariodeuncuidado…