Sobre Terapia Cognitiva. Walter Riso.

«…Riso nos dice que, la mente humana puede adquirir una capacidad de vuelo sorprendente, tal como atestiguan las más antiguas tradiciones filosóficas y espirituales. Podemos crear estilos de vida o esquemas saludables que nos permitan superar o compensar algunas de las restricciones de nuestro cerebro y evolucionar hacia una existencia más tranquila y feliz: cada quien debe configurar su propia filosofía del buen vivir de manera consciente y explicita. Pensarse a sí mismo en relación a su propio proyecto de vida: ¿Qué quiero?, ¿qué necesito?, ¿cómo he de vivir?, ¿qué es negociable y que no lo es?. Preguntas existenciales, éticas y emocionales.»