Discapacidades Humanas: Los envenenadores emocionales.

Discapacidades Humanas: Los envenenadores emocionales.

Todos somos tóxicos, o al menos podemos serlo, así que lo que se necesita desde el primer momento es autocrítica, y luego sí, la crítica a la otredad. Algunos encontrarán en la lectura que les dejaré una característica propia o extraña, otros se llevaran todos los capítulos puestos. Pero si uno comienza a identificarse con algún aspecto tóxico ya tiene un medio de cura, porque lamentablemente lo malo de la verdadera gente tóxica, es que no se reconoce como tal en ningún aspecto, busca culpables humanos o circunstancias hasta inventadas, pero no se “verá”, bajo ningún motivo.

¿Qué provoca la gente tóxica?

  1. a) Estrés, a un punto tal que puede ser un impacto negativo y duradero. Porque un estrés de pocos días afecta hasta la memoria y el razonamiento, pero a medida que avance el tiempo se pueden afectar neuronas, y las personas negativas o tóxicas provocan un estrés muy pronunciado.
  2. b) Podríamos sufrir, un contagio emocional negativo, y terminar tomando una actitud similar si no tienes quien te equilibre emocionalmente, estás en muy mal lugar. Hora de aplicar todo lo que sepas o aprendas sobre inteligencia emocional.

No queda más que tomar actitudes para sobrevivir a estas personas.

  • Establece límites. Controla tu perspectiva de la vida y las situaciones, mantén tus creencias e ideas, no dejes tus metas, ni tus sueños, crea tu bienestar emocional.
  • No importa lo que los demás digan de ti, porque aunque quieras no podrás controlar que lo digan o no, pero ¿acaso tienes que compararte a alguien? ¿O aceptar opiniones y actitudes de otros? Ser lo que uno es, y no dejarse influenciar por los “negativos” de siempre es una respuesta inteligente para no caer en las eternas aguas negras que te auguran.
  • Si las relaciones se van haciendo muy negativas, busca nuevas, busca alimentar tu autoestima en forma sana, escucha otras campanas, aprende a elegir, y por qué no a arriesgarte en esas elecciones por las que te hacen bien, te dan positivas sensaciones, no conformismo, no solo quejas, busca gente activa que quiere soluciones no que buscan a quienes culpar todo el tiempo, para sentirse maravillosos mientras no hacen nada, aunque digan hacerlo todo.
  • Ten valores fuertes, sostenlos, como debes sostener tus decisiones y tus sueños de cumplir determinadas metas, si no tienes metas, busca una, dale norte a tu vida.

Despierta a tu realidad emocional, intenta no enfermarte, y si descubres que eres tóxico, busca también aprender de la inteligencia emocional, deja de serlo. Entre los tóxicos y los vampiros emocionales, que van por el mismo lado, tenemos que armarnos de unas buenas guías de sobrevivencia, a modo de contraveneno y estacas, o nos quitarán las ganas de vivir y enfrentar con fuerzas la vida misma.

Lic. Pedro Roberto Casanova, Director Programa Piloto Despertar.

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